疲労回復レシピ

豚肉レシピ
豚ロースの和風ソテー黒酢風

豚ロースにはイミダゾールジペプチド成分が豊富に含まれています。香ばしく焼いた旬の野菜を添えて、夕食のメインの一皿にいかがですか?

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鶏肉レシピ
サラダチキンとりんごのパワーサラダ

粗く刻んだナッツとりんごで、食感も楽しめるサラダです。噛み応えのあるナッツを使い食事の満足感もUP!パンを添えて朝食にもおすすめです。

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鶏肉レシピ
参鶏湯風スープ

「あぁ、疲れた!」「活力が欲しい!」と思ったとき、身近にある食材で作れる身体をいたわるレシピです。 【お手軽×いたわり】 参鶏湯は韓国の料理で、「滋養食」と呼ばれています。「滋」=「体を潤す」、「養」=「食べ物で体を養う […]

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鶏肉レシピ
鶏むね肉とたっぷり野菜のチキンライス

玉ねぎやピーマン、パプリカなどたっぷりの野菜と鶏むね肉を炒めてチキンライスを作ります。ふわふわとろとろの卵とからめて食べればさらにおいしくなります。

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鶏肉レシピ
鶏むねミンチと枝豆のキーマ風ドライカレー

スープにイミダペプチドドリンクを加えて煮込んだキーマ風ドライカレーです。枝豆は食物繊維やビタミンB1、カリウムなどを豊富に含んでいます。

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鶏肉レシピ
鶏むね肉ときゅうりの冷やしあんかけ

だしには自律神経を安定させて、リラックスさせてくれる成分が含まれています。鶏むね肉に多く含まれるイミダペプチドにも疲労回復や抗酸化作用があるので、心身の疲労回復に効果が見込めます。夏の暑さで疲れを感じたときには、さっぱりとした梅の酸味、鶏とだしの旨味を堪能しながら心も体も効果的に疲労回復していきましょう。

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鶏肉レシピ
ゆで鶏のガスパチョ風

スペイン発祥と言われている冷製スープガスパチョをアレンジしたレシピです。冷涼なスープが体も心も潤してくれます。短時間で作ることが出来るので、忙しい時にもおすすめしたい一品です。

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鶏肉レシピ
鶏むね肉と海藻のゼリーサラダ

涼しげで爽やかなサラダのご紹介です。黒酢と鶏の茹で汁を合わせて作ったゼリーでいつもとは違うおしゃれなサラダに。海藻と組み合わせたことにより、ダイエットにも効果的なレシピです。

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鶏肉レシピ
鶏むね肉のはちみつごま風味焼き

ご飯がすすむ一品です。パサつきがちな鶏むね肉ですが、はちみつを使うことで、しっとりまろやかな仕上がりになり、うま味がさらに引き出されます。はちみつに含まれるビタミンやミネラルは150種類以上!疲労回復、美肌、風邪予防、ダイエット、腸内環境を整えるなど、まさに万能薬です。

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鶏肉レシピ
変わりそぼろ弁当 グレープフルーツサラダ添え

甘辛く味付けた鶏そぼろとふんわり炒り卵の色どりきれいなお弁当のご紹介です。タンパク質が摂れる!筋トレ、ダイエットでのコスパ最強メニューです。お手軽な変わりメニューで、いつもの日常が新鮮なお弁当に早変わりします。是非お試しください。

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