56号【夏】

56号【夏】
旅行やレジャーは要注意?!疲れをためない夏休みの過ごし方

日頃の疲れを癒そうと、旅行やレジャーに出かけて、かえって疲れた…という経験はありませんか?今回は夏の旅行で疲れをためないポイントをご紹介します。

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56号【夏】
【2022年版】”withコロナ”の夏を元気に乗り切る『夏バテ克服術』

夏バテの仕組みと、夏バテの予防法をご紹介します。”withコロナ”の生活様式を強いられる2022年の夏、私たちの体にはなにが起きているのでしょう。

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56号【夏】
ルテインで鮮やかな夏を楽しみましょう

ルテインは、緑黄色野菜や卵の黄身などに含まれる黄色の色素です。ルテインの種類とその効果について説明します。

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