59号【春】特集記事
"なんとなく疲労"の科学
この春は”なんとなく疲労”に要注意！
新生活がストレスになったり、人疲れによる脳の疲労にどのように対処すればよいのでしょう。
低栄養による"なんとなく疲労"
筋肉の衰えがなんとなく疲労に！？
食が細くなりがちな高齢者やダイエットをする人、ストレスによる食欲不振による低栄養が”なんとなく疲労”につながります。
"なんとなく疲労"に
コエンザイムQ10
”なんとなく疲労”からの回復におススメの成分！
コエンザイムQ10は、エネルギーを生み出して疲労回復をサポートし、さらに抗酸化作用が高い成分です。
"なんとなく疲労"と肌
”なんとなく疲労"を感じたら、ゆらぎ肌にも要注意。疲れからくる肌トラブルに注意しましょう。美しい肌を支えるおススメ成分もご紹介します。
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若さと元気を生み出す抗疲労成分
コエンザイムQ10
コエンザイムＱ10は、「活性酸素から身を守る」働きと「エネルギーをつくり出す」働きの２つで、若さと元気を保ってくれる抗疲労成分です。
脳科学で明らかになった
疲労のメカニズム
疲労は、一晩しっかりと睡眠をとれば回復する”急性疲労”と、重い疲労感が何日も持続する”慢性疲労”の２種類に分けられます。これまでの研究で、この２つは脳科学的に根本から異なることが明らかになっています。
抗疲労の新常識！
春から始める紫外線疲労対策
紫外線といえば思い浮かぶのは日焼けですが、実は、激しい運動やストレス、睡眠障害などと同じく、疲労の原因にもなります。しっかりと対策をして“紫外線疲労”を防ぎ、これからの季節を元気に過ごしましょう。
