2022年6月30日
マグロはわさび、サーモンは新玉ねぎの甘酢漬け、鯛は桜をのせたひと口手まり寿しを作ります。春のおうちごはんにおすすめ。
2022年6月30日
鶏むね肉とピーマン、玉ねぎをバターで炒めてナポリタン風の味付けにし、ショートパスタと和えて、チーズをのせて焼いたランチメニュー。
2022年6月30日
蒸した鶏むね肉を、酢玉ねぎで和えた手軽なひと品。ゆでたゴーヤとみょうがで彩りを添えて。
2022年6月29日
「つかげ」とは岐阜県飛騨地方の郷土料理で、味つきの衣で揚げたものを言います。つゆをつけずにそのままお召し上がりください。
2022年6月29日
脂がのった戻りカツオを使った中華レシピ。野菜たっぷりでビタミンCも多く摂れます。
2022年6月28日
カツオに衣をつけて、表面だけカリッと揚げます。からし風味のソースにレモンとサラダ野菜を添えて。
2022年6月28日
牛もも肉を使うことで、脂質を抑えつつイミダペプチド成分を摂取できるのでおすすめ
2022年6月27日
マグロを使用したレシピです。今回は「マグロのポキ丼」をご紹介します。ハワイ風の味付けで食欲をそそります。
2022年6月27日
鶏むね肉を使ったレシピです。今回は「鶏むね肉となすの揚げびたし」。夏におすすめの一皿です。