60号【夏】
”暑さ疲労”対策アイテム＆暑さ対策今昔
2023年7月27日
〝暑さ疲労〞は、その原因やメカニズムに合わせたきちんとした対策をとることで予防・解消することができます。厳しい夏に役立つ”暑さ疲労”対策をご紹介！また、科学が進んだ現代では、それまでの対処法が実は逆効果だとわかったものもあります。今と昔の暑さ対策を比べてみてみましょう。
自律神経を疲れさせる5つの要因＆”暑さ疲労”のメカニズム
2023年7月27日
暑さそのものが自律神経の負担となるのはもちろんですが、暑さに伴うこの時期ならではの悩みや生活習慣の中にも自律神経を疲れさせ“暑さ疲労” を引き起こす要因があります。
自律神経を疲れさせる5つの原因と、”暑さ疲労”のメカニズムについてをお伝えします。
”暑さ疲労”は自律神経の疲れ
2023年7月27日
暑さによる疲労感や不調は実は自律神経が疲労しているサイン。私たちの体には一定の状態を保つ能力が備わっていてその仕組みとして働いている自律神経は暑さや急激な気温の変化にさらされると様々な不調にさらされます。
