55号【春】

お疲れ様の時間｜第37回『睡眠負債』を抱えていませんか？

朝起きるのがつらかったり、日中も眠かったりするのであれば、「睡眠負債」がたまっている可能性が。上手に睡眠負債を解消しましょう。